domingo, 29 de mayo de 2016

La importancia del contacto físico y emocional con los niños

Hola a todos!! No os perdáis este interesante artículo sobre la importancia del contacto físico y emocional con los peques de la casa. Y no solo me refiero a los bebés, sino también a los más mayorcitos.
Recordad que el masaje infantil puede adaptarse a todas las etapas del desarrollo, incluso en la adolescencia, cuando la comunicación entre padres e hijos se vuelve algo más complicada. En los cursos para padres aprenderéis a adaptar el masaje al crecimiento de vuestros peques.

http://www.educapeques.com/escuela-de-padres/importancia-del-contacto-fisico-y-emocional-con-los-ninos.html


 Imagen: sueños de algodón

jueves, 26 de mayo de 2016

¡¡Dulces sueños!!

Si hay una característica común en todos recién estrenados papás, además del amor incondicional hacia su hijo, es la falta de sueño. Cada uno se las ingenia como puede para hacer que sus pequeños se duerman lo antes posible y, lo que es más importante, que aguanten sin despertarse unas horitas. Pero muchas veces el resultado obtenido no es el deseado.

Para ayudaros a mejorar el sueño en vuestros hijos, os propongo que incluyáis en vuestra rutina diaria un ritual de masaje. El masaje tendrá un efecto relajante en el bebé que le ayudará a tener un sueño más profundo y reparador.

Estudios científicos han demostrado que los bebés que son masajeados aumentan su producción de melatonina, una hormona reguladora del sueño que se segrega durante las horas nocturnas.

Además el masaje se convertirá en una señal para el bebé de que ha llegado el momento de dormir, relajándose al instante.

Recordad que es importante hacer el masaje en todas las partes del cuerpo para que el niño tenga una sensación de unidad corporal. Sin embargo, los masajes para dormir pueden hacerse más sencillos y breves, centrándoos en aquellas zonas y movimientos que sabéis que le relajan más. Una recomendación es incluir el masaje facial, si le gusta a tu pequeño, en concreto los movimientos cercanos a los ojos, para invitarle a cerrarlos y descansar plácidamente.

¡¡Dulces sueños!!

domingo, 15 de mayo de 2016

Las caricias maternas sanan los efectos del estrés de la gestación en los hijos

Aquí os dejo el enlace a otro interesante artículo sobre los efectos que las caricias maternas tienen sobre los bebés, especialmente durante las primeras semanas de vida. ¡Espero q os guste!

http://www.tendencias21.net/Las-caricias-maternas-sanan-los-efectos-del-estres-de-la-gestacion-en-los-hijos_a14178.html

sábado, 7 de mayo de 2016

¿Manipulan los bebés a través del llanto?

Seguro que en más de una ocasión habéis escuchado, o incluso pronunciado, comentarios del tipo: "no hay que coger a los bebés en brazos cuando lloran porque se acostumbran", "tienen que aprender a calmarse solos", "sólo lloran para llamar la atención de sus padres pero realmente no les pasa nada" y un largo etcétera de frases similares a estas.

Entonces, ¿manipulan los bebés a través del llanto? La respuesta es simple, clara y rotunda: no.
La explicación es muy sencilla. Como sabemos, los bebés tienen escasas y limitadas formas de comunicarse y una de ellas es el llanto. A través de él comunican sus necesidades y emociones, que deben ser escuchadas y satisfechas. Pero los bebés no tienen la capacidad cognitiva necesaria para manipular, así que no, nunca manipulan.

A menudo los padres se sienten confusos ante como deben responder al llanto de su bebé por miedo a "malcriarlo" por prestarle demasiada atención. Pero no se "malcria" a un bebé por responder a sus necesidades. Es imposible darle demasiado cariño, amor y caricias. Sin embargo lo contrario, no dar respuesta a sus necesidades y carecer de la atención suficiente, si que puede ocasionarle daño a nivel emocional.

En ocasiones, no sólo basta con atender sus necesidades básicas (hambre, frío, contacto físico) para que los bebés dejen de llorar. Hay momentos en los que lloran sin un motivo aparente, provocando la frustración de sus padres. Este tipo de llanto es el llanto emocional.

Cuando alguien llora, los demás tenemos la respuesta inmediata de intentar hacer parar ese llanto. Pero todos necesitamos llorar en alguna ocasión y qué mejor que hacerlo en los brazos de alguien que nos escucha y comprende, pero no siempre encontramos esa comprensión.
El quid de la cuestión radica en que la sociedad en general sigue viendo el llanto como algo negativo, un signo de debilidad, que hay que calmar cuanto antes e incluso evitar que aparezca. Pero la realidad es otra. El llanto simplemente es una forma de expresar nuestros sentimientos y de liberar las tensiones y el estrés a los que todos estamos sometidos.

Lo mismo ocurre con los bebés.  Ellos también sufren tensiones y estrés, se sobre estimulan y necesitan liberarse de todo eso. Y la forma de hacerlo es a través del llanto.
Durante mi formación como educadora en masaje infantil, comentamos el por qué el llanto emocional en los bebés aparece en ocasiones durante el masaje, a pesar de que sea una experiencia placentera. Recuerdo que nuestra formadora puso un ejemplo que nos ayudó a entenderlo perfectamente: "imagina que has pasado una mañana horrible en el trabajo, se han truncado los planes que tenías para la tarde, has perdido el autobús que tenias que coger, empieza a llover y no llevas paraguas por lo que acabas empapada y, por si fuera poco, no encuentras las llaves de casa. De repente, te encuentras con una buena amiga que te pregunta: "¿estas bien?, te noto cansada", mientras apoya su mano en tu hombro. Justo en ese momento rompes a llorar ante la calidez y comprensión que tu amiga te está mostrando. En esa situación tu amiga puede responder a tus emociones de dos formas muy diferentes: decirte que no llores, que seguro que no es para tanto y marcharse, o darte un abrazo y escucharte mientras te desahogas con ella".
Ante una situación así seguro que a todo el mundo le gustaría ser tratado de la segunda forma. 

Por lo tanto, con los bebés se debe actuar igual. Si vuestro bebé llora sin motivo alguno (estando seguros de que sus necesidades básicas están cubiertas) debéis mantener la calma, mostrarle tranquilidad y hacerle saber a través de vuestra mirada, vuestra voz y vuestro tacto que estáis ahí con él, dispuestos a escuchar todo lo que os tenga que decir. Cuando el llanto empiece a mitigar, abrazadle y mecedle para ayudarle a volver a la calma. De esta forma, vuestro bebé se sentirá comprendido y respetado. Como os gustaría que lo hiciesen con vosotros.

El masaje puede ser el momento ideal para que el bebé libere todas las tensiones acumuladas durante el día en las manos de quienes mejor pueden escucharle y comprenderle, sus papás.


lunes, 2 de mayo de 2016

Shantala

Para empezar la semana os dejo un vídeo que me ha encantado. Porque el masaje infantil no es una moda, es una tradición muy antigua. Fijaos en la comunicación entre madre e hijo: el balbuceo del bebé, las miradas de ternura de la mamá y la carita de relajación del peque al terminar el masaje. 
Porque lo importante del masaje es eso: la interacción, el vínculo, compartir un tiempo de calidad con tu bebé.
¡Qué lo disfrutéis!